La respiration circulaire

Qu'est-ce que la respiration circulaire ? Il s'agit d'une technique de respiration permettant de souffler de l'air par la bouche dans un instrument, en l'occurence, un didgeridoo mais cela peut être aussi une trompette, une cornemuse, tout en inspirant par le nez. De cette manière, vous pouvez continuer à jouer sans avoir à reprendre régulièrement votre souffle. C'est une technique qui est donc très connue dans le monde de la musique mais également chez les souffleurs de verre qui ont besoin d'un souffle continu pour bien former les objets qu'ils fabriquent.

> Principe

Inspirer et expirer en même temps ? C'est impossible !! Tout à fait, c'est morphologiquement impossible... Mais il existe une astuce ! Le principe est de garder l'air dans sa bouche en gonflant les joues. Puis, en même temps, vous inspirez par le nez très brièvement, et vous remplissez ainsi vos poumons. Ensuite, vous soufflez l'air avec vos joues et ... hop vous fermez la bouche vous inspirez rapidement et vous soufflez... etc. De cette manière, après quelques heures d'entraînement quand même, vous pourrez jouer de manière continue avec il est vrai des "petits" temps morts d'une seconde. Mais en vous perfectionnant, vous arriverez à réduire ce temps mort, ce laps de temps vous permettant de refaire le plein d'air !

Pour ceux qui sont perdus dans cette tentative d'explication, voici les différentes étapes pas à pas, essayez en même temps :

1.  Inspirez profondemment, de manière à avoir beaucoup d'air dans les poumons et soufflez pendant quelques secondes.
2. Continuez à souffler mais gonflez les joues et surtout bloquez la glotte, comme en apnée.
3. Tout en continuant à vider l'air contenu dans votre bouche et pas celui de vos poumons puisque la glotte vous en empêche, inspirez rapidement avec vos narines.
4. L'air que vous venez d'inspirer est alors dans vos poumons, vos joues se dégonflent car il n'y a quasiment plus d'air à expirer, c'est le moment de reprendre à l'étape une !

Une parfaite maîtrise de cette technique prend environ un ou deux an(s), en jouant régulièrement. En revanche, en quelques semaines d'entraînement, vous pourrez déjà jouer du didgeridoo pendant plus d'une trentaine de secondes, comme c'était le cas sans la respiration circulaire !

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> Les différentes méthodes

Ils existent d'innombrables méthodes d'apprentissages, je ne vous parlerai donc que des plus connues et des plus efficaces.

La méthode du ballon :

Le but est de fortifier vos joues car vous en aurez besoin. Avez-vous déjà glonflé plusieurs ballons de suite ? Ca fait mal aux joues non ? En jouant du didgeridoo, ou touot autre instrument fonctionnant avec la respiration circulaire, vous allez souvent solliciter vos joues ! Donc, il faut les habituer...
Ainsi, prenez un ballon et soufflez dedans en gonflant vos joues... puis aspirez cet air de la même manière, juste avec la force des joues (en faisant le poisson).
Normalement quand vous soufflez et aspirez l'air contenu dans  le ballon, automatiquement vos bouche s'est resserrée pour ne former qu'un petit orifice. Ce qui permet d'assurer, en soufflant, un petit flux d'air continu.
Essayez de tenir quelques minutes en gardant un rythme régulier, autant de temps pour l'aspiration que pour souffler.

Quand vous maîtrisez cette étape, essayez d'inspirer par le nez, en même temps que vous soufflez l'air de votre bouche, et pas des poumons, dans le ballon. Ca ne viendra pas tout seul mais c'est une étape essentielle à ne pas sauter car elle permet non seulement de fortifier vos joues, mais aussi de vous faire comprendre que pour émettre du son avec un didgeridoo, il ne faut pas souffler de toutes ses forces !

La méthode de l'eau :

Le principe est le même qu'avec la précédente technique mais cette fois ci, pas de ballon. Vous allez vous mettre devant un lavabo surmonté d'un mirroir afin de vous voir.
Vous commencez par remplir votre bouche avec de l'eau au maximum. Vos joues sont normalement largement gonflée. Puis, vous videz progressivement votre bouche en un filet fin, là encore juste avec la force de vos joues. En même, essayez d'inspirer de l'air par le nez.

Cette technique me semble plus facile car ona vraiment quelque chose de "palpable" à vider dans la bouche.

La méthode de la paille :

Pour vous aidez, vous pouvez pratiquer la technique précédente, mais en plus vous utilisez une paille pour aspirer l'eau. Cela vous permet aussi d'évacuer l'eau contenue dans un verre par exemple. Essayez donc d'aspirer l'eau juste avec la force de vos joues, toujours lentement, en pressant bien votre bouche à la paille. Une fois votre bouche pleine, soufflez dans la paille pour évacuer l'eau, lentement en gardant bien les joues gonflées.

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Les sonorités

Là encore, il ne sert à rien de souffler très fort dans votre didgeridoo. Le plus difficile, du moins quand on est pas musicien à la base, c'est de pouvoir refaire deux fois la même note... un son émis n'est pas forcément volontaire et maîtrisé ! Pour faire des sons, il faut faire preuve d'imagination et essayer un peu tout et n'importe quoi !

> Utilisation des lèvres :

Les lèvres ont un double rôle. Tout d'abord, elles sont le "joint d'étanchéité", permettant d'empêcher l'air de sortir par le coin de la bouche plutôt que dans le didgeridoo. Il est donc primordial de bien presser ses lèvres contre l'embouchure de l'instrument. Attention toutefois à ne pas trop presser votre bouche en pinçant les lèvres... l'adhérance avec le bois sera moindre ! C'est d'ailleurs pour cela que bien souvent, il est conseillé d'appliquer une pâte en cire d'abeille, afin de réduire l'orifice. Vous pourrez ainsi mieux colmater le trou avec votre bouche.C'est particulièrement utile si vous n'avez pas des lèvres épaisses.
Ensuite, elles servent à produire des sons. Le principe est de les faires vibrer, un peu comme le font les bébés ou en essayant de faire "pfff" ou en imitant des pets. C'est pas très élégant comme description mais c'est assez difficile d'expliquer, alors essayer plusieurs trucs mais retenez qu'il faut faire vibrer vos lèvres.

> Utilisation de la langue :

Très utilisée car elle permet de produire des sonorités très étonnantes, l'utilisation de la langue est plus difficile à maîtriser. Cependant, il suffit du moindre mouvement de celle-ci dans la bouche pour faire varier le son produit. Essayez de placer votre langue contre la paroie de votre palet, contre la joue, entre les dents... Le tout est de continuer à souffler car c'est bien ce qui est à la source du son !

> Les vocalises :

Autre possibilité pour émettre des sons : la parole ! Il est vrai que vous n'aurez pas l'air fin en disant koukaburra, votre didgeridoo collé à la bouche... Mais l'effet sera garantit ! Essayer de prononcer toutes sortes de mots entre deux flux d'air expirés et vous obtiendrez des sons parfois étonnants. Si vous n'y arrivez pas, commencez par poussez des cris, en immitant des animaux, hibou, loup ou dingo, crapaud... Si ça ne marche toujours pas, essayer devant une glace en vous appliquant à ne pas bouger vos lèvres quand vous criez, un peu comme les ventriloques.

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